Yin / Yang et pleine attention (vidéo)

adam mizner meditation tai chi lyon

Dans cette vidéo, Sifu Adam Mizner nous parle de l’harmonie du Yin / Yang, de sincérité dans la pratique, de la pleine attention, d’être pleinement dans le moment présent, et de la manière dont on développe ces qualités en Taijiquan. Et comme toujours, il illustre ses propos de manière concrète…

La vidéo est sous-titrée en français (activer les sous-titres si ce n’est pas fait).

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