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HME TAI CHI LYON

Tai Chi Chuan authentique style Yang

Le Tai Chi est un Art Martial Interne d’origine Chinoise. Dans nos cours, nous pratiquons le style de la famille Yang. La “technologie“ est fortement axée sur le développement de “song“ (lâcher prise capacité à relâcher et ouvrir), “ting“ (pleine attention – capacité à percevoir et connaître) et l’abandon total de “Li“ (la force externe). L’effet de la pratique – au delà de celui sur la structure – est un profond calme et apaisement émotionnel et mental. Les cours de Tai Chi sont assurés par Julien Desbordes, instructeur pour la branche HME Lyon, et se situent à Lyon et Caluire.

adam mizner tai chi
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Nos cours suivent l’enseignement et la méthode transmise par Adam Mizner, en commençant par le système de Huang Sheng Shyan, avec :

– Les Jibengong – méthode fondamentale d’entraînement, ouvertures articulaires

– Les postures (Zhang Zhuang) – méthode de développement de la force interne avec le Nei Gong

– Song Shen Wu Fa, exercices de relâchement conçus par GM Huang Sheng Shyan, et autres Song Gong

– La forme de 37 mouvements, créée par GM Cheng Man-ch’ing et raffinée par Huang Sheng Shyan

– Des Qigong spécifiques

– De nombreux exercices à 2 destinés à développer les “Mains Intelligentes”

– Le développement des Jin / énergies du Tai Chi Chuan – les 8 portes

– Forme à l’épée

Si et quand ce système est suffisamment intégré, avec notamment un niveau de Song très développé, nous passons au système de Yang Shao Hou.

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Cours
COLLECTIFS

Rejoignez-nous pour l’un de nos cours hebdomadaires de Tai Chi à Lyon 2 ou Caluire. Participation à un cycle découverte et inscription possible toute l’année

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COURS
PARTICULIERS

Cours privés avec Julien Desbordes pour un accompagnement personnalisé ! Cours de 1h, 2h, demi-journée ou journée complète pour une pratique intensive.

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stages
ATELIERS

Différents stages sont proposés dans l’année avec des journées, week-end ou 5 jours pour le stage d’été. Contactez-nous pour avoir les conditions de participation.

Cours Collectifs Hebdomadaires (saison 2022 / 2023)


Les cours hebdomadaires de Taiji durent 1h30. L’effectif dans chaque cours est limité à un petit nombre afin de pouvoir être attentif à chacun et apporter les corrections et l’accompagnement nécessaires à une véritable évolution. Notez que l'inscription à un cours assure votre place sur ce créneau pour toute la saison et vous donne aussi accès aux autres cours, dans la mesure des places disponibles.

LYON 4

La Fabrique du Souffle 1 cours d'Herbouville
Horaire : lundi 20h - 21h30

CALUIRE

La Jaac 10 impasse du Collège
Horaire : mercredi 20h30 - 22h00

VILLEFRANCE-SUR-SAÔNE

Sport Center 43 rue de l'Arc
Horaire : mardi 19h30 - 21h (début le 11/10)

LÉTRA

Route de Jérusalem
Horaire : jeudi 18h30 - 20h

TARIFS DES COURS COLLECTIFS

Notez que pour suivre les cours de Tai Chi dans notre école, une cotisation annuelle de 99$ est à régler à Heaven Man Earth Internal Arts International (sauf si vous êtes abonné à l’année au programme en ligne Discover Taiji).

  • Inscription annuelle 45€/mois

    Abonnement annuel de Tai Chi, avec 1 cours de 1h30 par semaine de septembre à juin. 35 cours minimum sur l'année. L'inscription annuelle aux cours collectifs vous assure votre place au cours choisi et vous donne également accès aux autres cours dans la limite des place disponibles. Vous avez également accès à l'espace membre du site et aux différentes vidéos de support pour la pratique chez soi. En cas d'inscription en cours d'année, le tarif est adapté au prorata.
    Tarif annuel (de septembre à juin) : 450€ pour les cours

  • Cours unique 20€/cours

    Accès ponctuel à un cours. Pour venir de manière ponctuelle, merci de me contacter directement.​

Cours Particuliers


Les cours particuliers sont sur rendez-vous, à Létra (Nord Ouest Lyonnais) ou en visio. Différentes formules sont possibles, avec des séances de 1h, 2h, en demi-journée ou journée complète pour une pratique plus intensive !

Notez que pour suivre les cours de Tai Chi dans notre école, une cotisation annuelle de 99$ est à régler à Heaven Man Earth Internal Arts International (sauf si vous êtes abonné à l'année au programme en ligne Discover Taiji).

TARIFS Des COURS PARTICULIERS

  • 1 cours particulier 70€/h

    1h de cours privé avec Julien

  • Cartes dès 40/séance

    Cartes de 4, 10 ou 20 séances. Les cours particuliers de Tai Chi peuvent s'intégrer aux cartes de séances individuelles avec Julien (voir sur le site juliendesbordes.com)

"Le Tai Chi Chuan est à bien des égards l’art de la liberté,
et la liberté est en partie enracinée dans la capacité à changer.“
– Sifu Adam Mizner -

Extraits de stage avec Adam Mizner