Heaven Man Earth Internal Arts

Taijiquan
Nei Gong
Méditation

Notre école est affiliée à Heaven Man Earth International, fondé par Sifu Adam Mizner. L’art du Taijiquan (Tai Chi Chuan) que l’on y pratique fait partie des systèmes les plus profonds et efficaces disponibles aujourd’hui pour relâcher et abandonner les tensions physiques et psychiques.

“ Le Taijiquan est à bien des égards l’art de la liberté, et la liberté est en partie enracinée dans la capacité à changer. Quand on ne peut pas changer à temps avec les conditions, alors on est toujours perdu dans la dualité du yin/yang, la dualité du combat et de la fuite. “ – Sifu Adam Mizner

TAIJI STYLE YANG

Nous pratiquons le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) du style de la famille Yang qui intègre une palette complète de pratiques permettant de raffiner la relation corps/esprit, de relâcher les tensions en profondeur et d’ouvrir les articulations transformant la structure physique et psychique vers un état de plus en plus ouvert et tranquille.

QUIETUDE ET PRESENCE

Le Taiji (Tai Chi) traditionnel est un système. Nous pouvons voir ce système comme une technologie développée par des générations de pratiquants et maîtres, orientée sur le relâchement des tensions, et la transformation profonde de notre manière de répondre au stress et à la pression.

Cours de Taiji

Les cours de Taiji (Tai Chi) sont assurés par Julien Desbordes, instructeur pour la branche HME Lyon, et se situent à Lyon et Villefranche-sur-Saône. Premières étapes : se mettre à l’écoute, calmer le mental, ouvrir le corps et libérer les tensions, améliorer la posture, “habiter“ les jambes, apprendre à faire “couler le Qi“ et à le mobiliser.

Telle que la méthode est enseignée, nous évoluons d’abord à travers le système Huang Sheng Shyan comme une porte directe vers l’interne. La pratique se concentre fortement sur le développement de “song“ (lâcher prise – capacité à relâcher et ouvrir), “ting“ (pleine attention – capacité à percevoir et connaître) et l’abandon total de “li“ (la force externe). L’effet de la pratique – au delà de celui sur la structure – est un profond calme et apaisement mental.

“ Le chemin est difficile et semé d’embûches et de pièges. La qualité la plus importante que l’on puisse posséder est la sincérité. “ – Sifu Adam Mizner

Cours hebdomadaires

Les cours hebdomadaires de Taiji durent 2H. Il est possible de s’incrire avec un abonnement annuel, ou alors de fonctionner par cartes de 10 cours, 4 cours ou à l’unité.

Chaque cours est structuré de la manière suivante :

• Warm Up
• Postures
• Song Gong
• Forme
• Tests et routines avec partenaire

Cours le samedi – journées

Les cours en journée sont des stages organisés environ un samedi par mois de 9h30 à 16h30 à Lyon.

La journée est structurée de la même manière qu’un cours hebdomadaire, en prenant plus de temps pour chaque pratique, et permettant d’explorer un principe plus en profondeur.

Voir les dates des journées pour 2019 / 2020
COURS HEBDOMADAIRES DE HME taiji à

Lyon 7

Centre Culturel Artesya, 49 rue de Marseille, 69007 Lyon. Facillement accessible en tranport : proche du Tram T1 Universités, Tram T2 Centre Berthelot, Métro D Guillotière, Métro B Jean Macé.

Cours le lundi de 20h à 22h à partir de septembre 2019

Choisir un cours
COURS HEBDOMADAIRES DE HME taiji à

Villefranche

Centre de Danse , 82 rue Roncevaux
69400 Villefranche-sur-Saône

Cours le mardi de 18h à 20h à partir de septembre 2019

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STAGES HME TAIJI

HME LYON – Stages

Cours en stages par journées le samedi à Lyon.

Voir les dates des prochaines journées

Adam Mizner – Prague Camp

Stage intensif de 7 jours à prague avec Sifu Adam Mizner et 4 instructeurs HME.

Prochain Prague Camp : du 6 au 12 octobre 2019.

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Andy Mack – HME Workshop à Lyon

Stage de 2 jours à Lyon avec Andy Mack, disciple de Sifu Adam Mizner.

Prochain stage à Lyon : en programmation pour 2020

Plus d’informations

HEAVEN MAN EARTH
INTERNAL ARTS

Heaven Man Earth Internal Arts International se consacre à l’enseignement et à la pratique d’un ensemble d’arts internes sous la direction d’Adam Mizner. Ce sont le Taijiquan, le Neigong, la Méditation, le Bouddha Dhamma et le soin. Heaven Man Earth Internal Arts International a été fondé par Adam Mizner en 2004, sa mission est la diffusion des arts internes authentiques pour la santé, les arts martiaux et le développement spirituel.

Le système du Taiji HME est extrêmement profond et complet. D’après notre expérience, ce système vivant produit des résultats inégalés, amenant les pratiquants à partir du débutant à cheminer vers l’entrée de la vraie porte de l’interne et jusqu’aux niveaux les plus mystérieux du Taijiquan.

Les écoles affiliées HME sont les seules écoles et enseignants qualifiés et certifiés pour enseigner le matériel de HME Taijiquan. Tous les professeurs des branches affiliées sont dédiés à l’art et fournissent un service de qualité à leurs élèves.

Voir les écoles affiliées HME

Adam Mizner – HME Taijiquan

Sifu Adam Mizner

Fondateur – Heaven Man Earth

Fondateur de Heaven Man Earth Internal Arts, Sifu Adam Mizner a consacré sa vie à la pratique et à  l’enseignement des arts martiaux internes et de la méditation (telle qu’enseignée dans le bouddhisme Theravada). Il a donné des ateliers en Australie, en Asie, en Amérique du Nord et en Europe et reçoit chaque année la visite d’étudiants et d’enseignants du monde entier pour des stages intensifs et de la formation en individuel dans les arts internes. Adam Mizner s’est entraîné intensivement en Taiji Quan avec un certain nombre de maîtres de la lignée Huang Sheng Shyan et de la lignée Yang Shao Hou et transmet ces systèmes d’une manière directe. Adam est également un disciple laïc d’Ajahn Jumnien de la tradition de la forêt thaïlandaise du bouddhisme Theravada. Cette profonde expérience spirituelle a une grande influence sur son approche du Taiji et de l’enseignement dans le développement interne.

Sihing Andy Mack

Disciple de Sifu Adam Mizner

Avant sa formation en Taiji, Andy pratiquait le Muay Thaï et la Boxe. En 2005, il a rencontré Adam Mizner et a vécu avec lui comme étudiant pendant les 2 ans et demi suivants. Il a ensuite déménagé à Melbourne pour y ouvrir une école Heaven Man Earth (HME). Au cours de sa vie HME, il a accordé beaucoup d’attention à la méditation. En 2010, Andy a déménagé en Thaïlande pour s’immerger dans le bouddhisme thaïlandais. Le Taijiquan est resté en arrière-plan pendant qu’il vivait comme un ermite dans les temples. En 2013, Andy a recommencé à enseigner le Taiji et a voyagé avec Sifu (Adam Mizner). Andy est resté encore un an en Thaïlande avant de s’installer en Europe. Il vit maintenant à Londres, s’occupe des écoles européennes HME et dirige les ateliers en Europe.

Julien Desbordes

Instructeur – HME Lyon

Après une dizaine d’années de pratique du Taiji Quan (style Yang) et de la méditation, j’ai décidé de pleinement m’investir dans le système Heaven Man Earth. Ma première rencontre avec Sifu Adam Mizner et son enseignement en 2015 a immédiatement résonné pour moi, résolvant plusieurs problématiques que j’avais dans ma pratique, et répondant réellement à ce pourquoi je m’étais engagé dans le Taiji. La sincérité, la clarté et la qualité de la transmission, les compétences des pratiquants, mais aussi les qualités humaines des enseignants ont changé ma pratique de façon assez radicale, ainsi que ma vie. Je suis instructeur HME Lyon depuis 2018, sous la guidance de Sifu Adam Mizner, et plus directement de Sihing Andy Mack.
Parallèlement au Taiji et à la méditation, je pratique également le chant Dhrupad (style Dagarvani) depuis plusieurs années.

Equilibre, harmonie, Yin/Yang

“Tel que je l’enseigne, le but de la pratique interne est d’atteindre l’équilibre et l’harmonie. Lorsque le Yin et le Yang sont en équilibre et que l’esprit et le corps sont en harmonie, nous pouvons maintenir “zhong ding“ et vivre en paix.“ – Sifu Adam Mizner

TÉMOIGNAGES

A propos des cours de Tai Chi Chuan à Lyon et Villefranche / Saône avec HME Lyon
Arnaud Didierjean
pedagogue, Chanteur (dhrupad, yoga du son)

“ Julien, en excellent pédagogue à l’écoute réalise ce juste équilibre qui m’invite et me permet de progresser à mon rythme à chaque séance. Je sens bien, même après peu de temps de pratique, que la cohérence remarquable du système HME initie un processus de maturation, de transformation dont je peux sentir les effets bénéfiques au niveau physique mais aussi émotionnel et mental …

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Éric Letourneux
Praticien Gestalt (Psychothérapie)

“ C’est une activité, mais pas seulement, c’est aussi une philosophie de Vie qui m’apporte chaque jour un peu plus de connaissance sur mes modes de résistances. L’enseignement de Julien est riche. Riche parce qu’il me donne des clés, avec lesquelles j’ouvre des portes jusque là bien verrouillées. …

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Eduardo Gallardo
NATUROPATHE

“ Julien est un maître pour vous faire prendre conscience de vos zones de confort et d’inconfort ! En instillant un pointe d’humour là où il faut pour vous aider à “relâcher”, il vous aide à comprendre comment votre corps, ses tensions, influent sur votre mental et votre attitude, et comment votre mental et votre attitude peuvent justement vous aider à relâcher les tensions dans votre corps. …

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Marine Cathelin
Praticienne en Hypnose Ericksonienne, Coaching astrologie Chinoise et Feng Shui Classique

“ En 2015 j’ai rencontré la pédagogie évolutive de Julien Desbordes, cela a été comme une révélation ! Grâce à sa qualité d’enseignement, j’ai pu intégrer dans le corps ces enseignements Taoïste jusqu’alors restés théoriques…

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TARIFS DES COURS de TAIJIQUAN

Ces tarifs concernent les cours de Taiji à Lyon et à Villefranche-sur-Saône. Veuillez noter qu’il y a une cotisation annuelle supplémentaire de 99$ (environ 85€) à régler directement à HME International pour les cours de Taiji, peu importe la formule choisie, sauf pour les personnes ayant souscrit un abonnement annuel au programme en ligne discovertaiji.com

Cours hebdomadaires

CARTES 10 COURS

210 €

  • ➜ 10 cours de 2h
  • ➜ A utiliser dans les 6 mois maximum à partir du premier cours
  • ➜ Revient à 21€/cours
INSCRIPTION

Cours hebdomadaires

CARTE 4 COURS

100 €

  • ➜ 4 cours de 2 h
  • ➜ A utiliser dans les 3 mois maximum à partir du premier cours
  • ➜ Revient à 25€/cours
INSCRIPTION

Cours hebdomadaires

1 COURS

30 € / cours

  • ➜ 1 cours de 2h
INSCRIPTION

Cours individuel

COURS D’UNE HEURE

60 € / heure

  • ➜ Cours particulier sur rendez-vous
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04 82 53 83 35

julien@hmelyon.com

LYON 7 : 49 rue de Marseille
VILLEFRANCHE : 82 rue Roncevaux