Maintenir les conditions – Tai Chi avec Adam Mizner (vidéo)

Dans cette vidéo, Adam Mizner explique l’importance de maintenir les différentes conditions, ou paramètres de base du Tai Chi. Plus ces paramètres seront en place et maintenus pendant les pratiques avec partenaire, plus le partenaire sera déstabilisé par ses propres erreurs. Cela demande d’être pleinement attentif à son propre état interne.

Adam nous donne aussi un éclairage sur le sens du fameux : Coller, Adhérer, Joindre et Suivre que l’on cultive en Tai Chi…