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En Tai Chi la taille est le commandant – par Adam Mizner

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En Tai Chi, la taille est le commandant

Par Adam Mizner

“La taille est le commandant“ est un axiome bien connu. Le problème, bien sûr, réside dans les suppositions et les erreurs concernant la signification réelle de cet énoncé. Une mauvaise interprétation courante est qu’il se réfère à l’idée que la taille se déplace en premier dans le mouvement du Taiji. Parfois, la taille peut bouger en premier, parfois non. Pensez au commandant d’une armée, est-ce que le commandant bouge toujours en premier ? 

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Pour comprendre la signification de “la taille est le commandant“, comprendre l’anatomie aide. On peut facilement voir que Yao est un lieu de rencontre des membranes fasciales du corps. Ces membranes appelées « soie » dans le jargon du Taiji sont des routes que le Qi emprunte. De cette façon, le Yao est comme une station centrale pour les routes du Qi/Jin. 

La station centrale doit être ouverte et libre de tout blocage, lorsqu’elle est ouverte, le Qi et l’information qu’il transporte peuvent s’écouler sur les différentes routes de manière organisée. De cette façon, la taille dicte l’organisation du Qi et du corps – La taille est le commandant.

Source : traduction d’un post d’Adam Mizner en l’anglais, traduit en français par Julien Desbordes

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