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Ting et Song en Tai Chi et Arts Internes

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L'importance de Ting et Song en Tai Chi

La première fois que j’ai entendu parler de Song, je l’ai entendu de la bouche d’Adam Mizner il y a quelques années… J’ai trouvé étrange de ne jamais avoir entendu ce terme avant, pratiquant le Tai Chi depuis plusieurs années à ce moment là, et ayant lu une bonne pile de livres sur le Tai Chi…

Bref, aujourd’hui, je le vois partout, presque tout le monde en parle visiblement… Mais je dois préciser qu’il ne suffit pas de rajouter du relâchement dans sa pratique de base pour développer cette qualité. Il est nécessaire de pratiquer un système qui est FAIT pour ça, avec une méthode y amenant et des enseignants ayant développé cette qualité à un certain niveau (comme pour n’importe quelle compétence).

Comme le reste des qualités et compétences développées en Tai Chi, chaque école ne va pas forcément mettre la même chose derrière un même mot. Il est important de prendre comme référence ce qu’entend notre enseignant dans le cadre du système qu’il enseigne.

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Pour Adam Mizner, et donc dans la manière dont la transmission se fait à HME, Ting et Song sont comme le père et la mère de tout développement interne. Ce sont des qualités vitales qu’on doit développer du premier cours, jusqu’à la fin et qui sont présentes dans chaque exercice… Une base que l’on ne termine jamais de développer. La profondeur de ces deux qualités est insondable, et j’estime avoir beaucoup de chance de suivre un enseignant aussi clair et limpide permettant de réellement développer ces compétences si l’on pratique avec sincérité.

Ci-dessous un extrait d’interview dans lequel j’essaie d’expliquer ce que sont ces qualités, et l’importance de les développer. Mais évidemment, rien ne remplace la pratique et l’expérience pour vraiment comprendre ce dont il s’agit…

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