Quelques extraits de poussées avec Adam Mizner à Prague en 2022.

Dans cette vidéo, nous pouvons voir Adam Mizner manifester un très haut niveau de Tai Chi en “poussée libre“ (Poussée des Mains). En un contact, son partenaire est incapable de générer une quelconque force… Une vidéo reste un vidéo, lorsqu’on a déjà eu un contact avec Adam, tous les doutes disparaissent… rien ne remplace l’expérience !

Vous trouverez ici des vidéos d’extraits d’ateliers de Tai Chi animés par Adam Mizner. Pour commencer, des vidéos extraites de “Martial Camp“, stages organisés par « The Martial Man“ en Thaïlande avec différents Maîtres d’Arts Martiaux Internes. Puis des extraits de stages organisés par Heaven Man Earth dans le monde entier.

Il est intéressant et utile de dire que tous ces évènements sont ouverts à tous. Le public est donc varié avec parfois un public de personnes pratiquant déjà le Tai Chi HME, parfois le public au contraire majoritairement ne pratique pas le Tai Chi HME, parfois ne pratique pas le Tai Chi du tout mais d’autres Arts Martiaux. Ce sont souvent des occasions dans lesquelles les participants rencontrent Adam pour la première fois…

Par exemple, l’extrait à Lyon, dans lequel je figure, était ma première rencontre avec Adam, et c’était le cas pour presque tous les participants…

Pour voir les prochains ateliers organisés par Heaven Man Earth c’est par ici : Tai Chi Workshops

Retrouvez dans cette vidéo une démonstration de Tai Chi avec Adam Mizner utilisant les 4 énergies principales – Peng Lu Ji An – que l’on développe, étape par étape, à travers l’entrainement solo, puis dans les pratiques avec partenaire.

Pour illustrer le propos de l’article précédent, dans cette vidéo, Adam Mizner nous montre comment les qualités de Ting et Song sont principales en Tai Chi. S’il existe de multiples techniques en Tai Chi Chuan, avec les différents Jin, ce sont les qualités de Song et Ting qui sont primordiales.

Les 5 Song Gong développés par GM Huang Sheng Shyan font parti de son système, et de la méthode transmise par Heaven Man Earth. Ces exercices, tels que nous les pratiquons, permettent – comme leur nom l’indique – de développer la qualité de Song dans le corps, et donc de libérer les articulations.

Au delà de leur aspect de Libération, les Song Gong vont également nous permettre de commencer à organiser le corps en Yin yang dans le mouvement, et de mobiliser le Qi d’une manière spécifique dans le corps, à travers des vagues de relâchement. Chaque Song Gong va développé un aspect particulier correspondant à la manière de bouger dans l’enchaînement de la forme dans ce système.

S’agissant d’un système, chaque pratique et exercice fait parti d’un ensemble cohérent permettant de développer des qualités spécifiques, et c’est la réunion de l’ensemble de ces compétences qui vont nous amener véritablement à l’Art du Tai Chi tel qu’il est transmis dans la tradition Yang.

Ci-dessous une vidéo de démonstration des Song Gong par Adam Mizner. 

Dans cette vidéo, Adam Mizner explique l’importance de maintenir les différentes conditions, ou paramètres de base du Tai Chi. Plus ces paramètres seront en place et maintenus pendant les pratiques avec partenaire, plus le partenaire sera déstabilisé par ses propres erreurs. Cela demande d’être pleinement attentif à son propre état interne.

Adam nous donne aussi un éclairage sur le sens du fameux : Coller, Adhérer, Joindre et Suivre que l’on cultive en Tai Chi…