L’enseignement d’Adam Mizner, à travers le premier système transmis, insiste fortement sur le développement de la qualité de Song (relâcher, libérer les tensions dans le corps) et sur les “Kwa“. Cette zone a pour fonction de suivre…

Tout le long de l’apprentissage et de la pratique de ce système, différents exercices vont permettre d’affiner la perception des “Kwa“ et approfondir la capacité à les relâcher (Song).

Les bénéfices ne se manifesteront pas seulement dans la pratique martiale, mais aussi  (et surtout, de mon point de vue) au niveau de l’esprit, avec un calme et un apaisement plus global.

C’est un aspect à ne pas sous-estimer…