Adam Mizner nous parle ici du processus de Tirer la Soie en Tai Chi et de l’importance de la transformation du corps et des tisses pour la mobilisation du Qi (Chi).

Adam Mizner nous parle ici de la manière d’aborder et pratiquer les patterns de poussée des mains en Tai Chi, de part le fait d’avoir l’esprit absorber en silence.

Adam Mizner nous parle ici de l’intérêt de travailler les patterns (modèles, formes) fixes de poussée des mains / tui shou. Il prend l’exemple de l’épaule, du fait de travailler à conserver le Song dans l’épaule et de l’erreur parfois faites de détendre un partie du corps pour se crisper ailleurs afin de générer de la force.

En Tai Chi, nous cultivons les 8 Jin, ou 8 potentiels, ou 8 énergies : Peng, Lu, Ji, An, Tsai, Lieh, Zhou, Kao. Le plus fondamental étant Peng, car tous les autres dépendent de lui. Peng étant souvent décrit comme une énergie en expansion, avec l’idée d’un ballon qui s’expand dans toutes les directions. De ce que j’ai pu voir, les explications des 8 énergies du Tai Chi sont souvent soit assez vagues, ou très théoriques (avec des dessins des 8 trigrammes etc…), et / ou très mécaniques au final… Et encore, certaines écoles ne cultivent pas ces différentes énergies, pourtant au coeur de l’Art du Tai Chi Chuan. De notre point de vue, la base de Peng Jin correspond à l’énergie résultante de la plénitude de Qi obtenue par des heures, des mois et des années d’entrainement à faire “couler le Qi » via Song.